비폭력대화로 명절 스트레스에서 빠져나온 첫 번째 연습명절이 다가오면 많은 사람들이 가족보다 '의무'와 '피로'부터 떠올립니다. 특히 시댁을 방문하는 입장은 상황이 더욱 복잡해지곤 합니다. 모두가 모인 자리에서 실수 없이 행동해야 한다는 부담, 쉬는 날에도 일손을 거들어야 한다는 책임감, 그리고 그 모든 것들을 말없이 참아야 한다는 암묵적인 분위기까지. 이런 상황 속에서 감정이 쌓이고, 결국 관계는 멀어지기 쉽습니다. 그 순간, 단 한 마디가 상황을 바꾸었습니다. 단호하지도, 감정적이지도 않았던 그 말 한마디는 비폭력대화에서 배운 표현이었습니다. 비폭력대화는 감정을 억누르거나 회피하는 방식이 아니라, 내 감정과 욕구를 분명하게 인식하고 그것을 상대에게 온전히 전달하는 기술입니다. 말은 부드러웠지만 메시지는..
